Tag » Voli

STRATEGI MENYERANG DALAM PERMAINAN VOLI

Pada postingan saya kali ini akan membahas tentang teknik melakukan penyerangan. Menyerangan pada olahraga voli merupakan upaya dalam bentuk smash keras atau aksi tipu untuk mendapatkan poin. 369 more words

Voli

STRATEGI BERTAHAN DALAM PERMAINAN VOLI

Keseimbangan dalam melakukan pertahanan dalam permainan voli sangat mutlak diperlukan. Agar smasher dapat melaksanakan tugasnya secara baik, maka diperlukan pertahanan yang kuat. Tanpa pertahanan yang kuat, maka tim akan mudah untuk dikalahkan. 447 more words

Voli

MENGENAL TIPE PEMAIN VOLI DAN TUGASNYA

Dalam setiap permainan pasti menggunakan strategi utnuk dapat memenangkan pertandingan. Khususnya dalam permainan voli terdapat beberapa tipe pemain menurut tugasnya dalam berinteraksi dengan bola. Pelatih pasti memiliki standart untuk setiap pemainnya. 343 more words

Voli

MELATIH OTOT PERUT

Dalam postingan saya kali ini akan membahas tentang cara melatih otot perut. Ini merupakan latihan dasar dalam olahraga voli, sehingga kita sebagai atlit voli pasti pernah melakukan sistem latihan ini. 179 more words

Voli

MELATIH OTOT PERGELANGAN KAKI

Permainan bola voli menuntut kita untuk menguasai tiap skil dan respon atau dengan kata lain reflek. Untuk melakukan pergerakan dengan cepat maka kaki tidak boleh terdiam pada satu posisi dengan waktu yang lama. 224 more words

Voli

MELATIH OTOT KAKI

Untuk menjadi atlit voli yang tahan dalam setiap pertandingan atau latihan, maka penting bagi kita untuk tidak mudah cidera dan cepat lelah. Dalam permainan voli, setiap pemain pasti melakukan pergerakan yang cepat dan melakukan lompatan. 187 more words

Voli

LATIHAN PASSING ATAS DAN PASSING BAWAH

Passing dalam permainan bola voli merupakan bagian yang sangat penting. Bayangkan apabila pemain voli yang memiliki smash yang akurat namun passing yang tidak baik, maka permainan akan terasa pincang. 351 more words

Voli