Tag » Tulang Belakang

Duduk Tegak, Penyebab Sakit Punggung

Wajib baca nih untuk kamu yang sepanjang hari duduk di depan meja kerja. Kebanyakan dari kita disarankan untuk duduk tegak demi kesehatan tulang punggung, bukan? Ternyata salah. 152 more words

Kesehatan

Sayangi Tulang Belakang, Cegah Scoliosis dan HNP

Untuk mencegah Scoliosis (keadaan di mana tulang belakang bengkok atau melengkung) dan HNP (Herniated Nucleus Pulposus) atau syaraf kejepit, sebaiknya anak-anak atau keponakan tidak dibiarkan membawa barang terlalu berat di tas sekolah (terutama ransel). 103 more words

Critical Thoughts

Kesakitan yang tiada terduga.... Slip disc mengundang derita

Hampir 2 bulan berlalu, namun kejadian Dis 2014 amat menyeramkan dan menjadi mimpi ngeri. Kejadian bermula apabila hilang upaya berdiri sementara dikala kesakitan melanda. 29 hb terduduk di office tanpa upaya dan dengan bantuan rakan yang ikhlas membantu. 173 more words

My Journey

PETRUK JADI RAJA

Petruk Jadi Raja
digubah oleh AB Setiadji

ini kisah tentang si Petruk punakawan jenaka
rakyat kecil abdi setia keluarga Pandawa
bikin ulah jadi Raja jungkir balikkan logika…
1.628 more words

Tulang Belakang

Latihan Relaksasi Tubuh - Pikiran

Marilah sekarang kita mencoba melakukan relaksasi… membuat tubuh kita relaks…santai… menghilangkan semua ketegangan dan keletihan…

Duduk santai… badan tegap… santai…

Atur nafas dan sadari pernafasan… 214 more words

Kesehatan Holistik

Tanda-tanda skoliosis pada anak-anak yang dapat dideteksi orang awam

Tulang belakang yang normal terlihat lurus kalau dipandang dari belakang. Pada penderita skoliosis (scoliosis) terdapat curva di tulang belakang yang tidak normal kesamping berbentuk “S” atau “C”.

160 more words
Tulang Belakang

Pengalaman pribadi yang merubah pandangan saya tentang pekerjaan seorang dokter

Suatu hari, saya punya pasien seorang ibu muda yang menyebalkan. Dia menderita nyeri yang menjalar ke kaki selama 7 tahun karena HNP atau kecentit. Hidupnya telah berubah karena dalam 7 tahun pasien ini tidak bisa berbuat apa-apa karena nyeri yang luar biasa. 206 more words

Tulang Belakang