Tag » Susah Tidur

4 Kesalahan Ini Sebabkan Kamu Susah Tidur

Susah tidur tentu membuat kualitas istirahat pada malam hari terganggu. Makanya, ayo coba cek 4 hal berikut ini yang ternyata menjadi penyebab kenapa kamu susah memejamkan mata. 195 more words

How To Be Healthy

INSOMNIA

Tidur nyenyak merupakan dambaan setiap orang. Mudah jatuh tertidur, tidur nyenyak sepanjang malam, dan bangun dalam keadaan segar di pagi hari adalah keinginan kita semua. Namun, adakalanya kita mengalami insomnia, yaitu keadaan dimana seseorang mengalami gangguan tidur, baik dalam hal kualitas maupun kuantitas. 582 more words

HEALTH

tips mengatasi susah tidur

alhamdulillah saya bukan termasuk jamaah insomnia. walaupun begitu, terkadang saya juga mengalami susah tidur.

ada beberapa tips yang bisa saya bagi manakala saya mengalami masalah ini: 44 more words

Ariscatur Pratomo

INSOMNIA

Tidur adalah bagian dari hidup sehat yang sangat penting. Pada saat kita tidur sel-sel tubuh kita memperbaharui diri, organ-organ tubuh kitapun bisa beristirahat.

Tidur yang berkualitas sangat diperlukan oleh tubuh supaya kita bisa merecharge energi kita. 210 more words

Program Layanan

Susah Tidur Ketika Mulai Terlalu Senang

Terkadang begitu, anggap saja esok hari akan ada pekerjaan baru, teman baru, atau suasana baru yang akan dihadapi, malam menjelang, tiba-tiba mata tidak bisa terpejam, badan serasa bertenaga terus padahal konsumsi gula sejak beberapa tahun lalu sudah dikurangi, tapi kok efeknya seperti anak kecil yang terlalu banyak mengkonsumsi makanan dengan rasa manis. 314 more words

Tak Berkategori

Tips Agar Mudah Tidur

Insomnia nich”, “Susah tidur nich cuuyyy”, “yaahhhh…. udah jam 4 pagi, tapi belum bisa tidur”. Tulisan-tulisan semacam itu sangat sering bertebaran di akun-akun… 683 more words

Tips