Tag » Senam

Senam hamil di RS Premiere Bintaro dan RSPI Bintaro Jaya

Masuk ke minggu ke 28, obgyn aku nyaranin untuk rajin senam hamil. Kalo gugling2, senam hamil memberi manfaat untuk melenturkan otot, relaksasi dan membantu mengurangi keluhan pada ibu hamil, seperti nyeri pinggang dan kram pada kaki. 756 kata lagi

Hamil

4 Cara Agar Anda Lebih Banyak Bergerak

Di zaman modern seperti sekarang ini, semakin sedikit orang yang masih aktif bergerak dalam kesehariannya. Bagaimana tidak, hidup kita sudah semakin mudah dengan berbagai kemajuan teknologi. 557 kata lagi

Diabetes

Senam Rutin Warga Tambun

Spor

tify–Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) mengadakan senam rutin setiap hari minggu. Di taman Puri Cendana 2 Tambun, Bekasi. Acara senam rutin ini dimulai pada jam 6:30 WIB. 166 kata lagi

Berita Sportify

Belly Dance dan Kehamilan

Belly dance untuk mendukung kesehatan ibu selama kehamilan.  Memang bisa?  Well, tentu saja, kenapa tidak? Herminers, tahukah anda kalau Belly dance sejak berabad-abad lalu sudah dikenal sebagai childbirth dance? 216 kata lagi

Gaya Hidup

Mengenal Gerakan Senam Nifas

Bila saat masa kehamilan kita disarankan untuk rajin melakukan senam hamil (mulai usia 28 minggu) maka setelah melahirkan ada gerakan senam nifas yang bisa dilakukan. Tentunya senam ini bisa dilakukan oleh anda yang kondisi fisiknya mendukung untuk ini. 200 kata lagi

BLOG

Senam Otak Untuk Kecerdasan Otak Anak

Otak merupakan bagian tubuh yang befungsi sebagai pusat pengendali organ-organ tubuh dan otak selalu berhubungan dengan intelegensia atau kecerdasan seseorang. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kecerdasan otak, salah satunya melalui senam otak (brain gym). 355 kata lagi

Senam

Macam-Macam Senam yang Terkenal

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah : Palang tak seimbang, balok keseimbangan, senam lantai. 293 kata lagi

Senam