Tag » Senam

Ngantuuk dan Yoga

Kadang-kadang saya masih bertegur sapa dengan mantan murid-murid saya. Ada satu yang menjalankan bisnis ayahnya dan setiap hari mulai buka usaha jam 10.

Murid: “saya ngantuk, Pak”. 599 kata lagi

Humanity

Senam Dipagi Hari

Senam Dipagi Hari

Senam dipagi hari membuat jasmani lebih bugar dan sehat. maka dari itu setiap pagi sempatkanlah waktu minimal 5 menit untuk melakukan senam pagi dengan menghirup udara pagi yang masih segar.

Kesehatan

Tips Penghidap Insomnia

  1. Jangan tidur siang.
  2. Bersenam 30 minit/hari dari pukul 5 petang hingga 7 malam.
  3. Jangan minum minuman berkafein seperti kopi bermula dari 6 petang sehingga waktu tidur.
  4. 40 kata lagi
Insomnia

Manfaat Senam Hamil Bagi Ibu Hamil

Kehamilan merupakan sebuah pengalaman yang seringkali dirasa sebagai sebuah anugerah bagi perempuan yang mengalaminya, hingga berbagai cara ditempuh untuk menjaga kehamilan tersebut.

Selain dengan memilih makanan bergizi selama masa hamil, dan mengkonsumsi susu kehamilan, salah satu cara yang sering dipilih oleh ibu hamil untuk menjaga kesehatan di masa hamil adalah dengan melakukan senam hamil. 269 kata lagi

FAMILY GATHERING

Pada bulan Febuari sekolah kami mengadakan acara family gathering untuk memperingati ulang tahun Dian Didaktika yang ke 32.mereka juga mengadakan berbagai lomba yaitu: fun bike,fun walk,Dll.Saya mengikuti lomba fun walk.Yang mengikuti acara ini lumayan banyak karena ada orang tua murid.Lomba fun walk berlangsung selama 1 jam.Acara diadakan dari jam 7 pagi sampai 12 siang.

Bazar

Kontrol 34 Weeks dan Senam Hamil

Throwback

Bismillahirrahmanirrahim

Kali ini aku ke DSOG sendirian lagi, naik motor pula sekalian ke kantor ada perlu. Paginya daftar dulu, dapet nomor 2 wow. Pas dateng lagi juga pas giliran aku masuk. 121 kata lagi

Herpregnancy