Tag » Senam Nifas

Hal yang harus diketahui tentang Senam Nifas

Senam Nifas
Senam nifas merupakan senam yang dilakukan oleh wanita yang baru saja melahirkan dan dilakukan mulai dari hari pertama setelah melahirkan sampai hari kesepuluh setelah melahirkan. 515 kata lagi

Kehamilan

Manfaat Senam Kegel untuk Ibu Post Partum (NIFAS)

Selain mudah dilakukan dengan sedikit tenaga, senam Kegel sangat bermanfaat bagi ibu yang baru saja melahirkan dapat membantu memperkuat otot-otot dasar panggul wanita yang tidak hanya akan memberikan mereka kontrol otot yang lebih baik sebelum dan setelah persalinan, namun juga akan mempertahankan kemampuan seks mereka. 153 kata lagi

Manfaat Senam Kegel

SENAM NIFAS

A. PENGERTIAN SENAM NIFAS

Senam nifas adalah senam yang dilakukan ibu-ibu setelah melahirkan setelah keadaan tubuhnya pulih kembali. Senam nifas bertujuan untuk mempercepat penyembuhan, mencegah timbulnya komplikasi, memulihkan dan menguatkan otot-otot punggung, otot dasar panggul dan otot perut. 423 kata lagi

Kesehatan

SENAM NIFAS UNTUK MEMPERCEPAT MASA PEMULIHAN PASCA-PERSALINAN

Senam nifas termasuk hal yang jarang dilakukan oleh ibu yang baru saja melahirkan. Padahal para ahli menyebutkan bahwa senam nifas memiliki banyak manfaat seperti menjaga mood tetap baik, mencegah kelelahan, mempercepat pemulihan pasca-persalinan, hingga menguatkan otot panggul yang kendur setelah melahirkan. 357 kata lagi

Nifas

Seputar Pemeriksaan dan Pengalaman Kehamilan di RS Hermina Galaxy (bag 2)

Tulisan ini lanjutan dari bagian satu dan masih seputar pemeriksaan dan pengalaman kehamilan. Berhubung sudah mengumpulkan beberapa data, mari kita mencantumkan tanggal biar afdol hehe. Setelah mendapatkan jadwal kegiatan ibu hamil, saya juga mendapat berbagai macam brosur dari Bd.Maya. 466 kata lagi

Fetomaternal

SENAM NIFAS

Konsep Dasar Senam Nifas

1.Pengertian

Senam nifas adalah senam yang di lakukan pada saat seorang ibu menjalani masa nifas atau masa setelah melahirkan (Idamaryanti,2009).
Senam nifas adalah latihan gerak yang dilakukan secepat mungkin setelah melahirkan, supaya otot-otot yang mengalami peregangan selama kehamilan dan persalinan dapat kembali kepada kondisi normal seperti semula (Ervinasby,2008). 198 kata lagi

KEBIDANAN

Tips Senam Nifas bagi Ibu Setelah Melahirkan

Senam nifas adalah suatu bentuk gerakan yang dapat dilakukan oleh wanita, terutama yang baru saja melahirkan. Bagi wanita yang telah melalui proses melahirkan secara normal, maka gerakan senam nifas dapat dilakukan setidaknya 6 jam setelah proses melahirkan selesai. 321 kata lagi

Nifas