Tag » Senam Kegel

Manfaat senam kegel

Senam Kegel adalah gerakan yang ditujukan untuk mengencangkan otot panggul bawah. Aktivitas ini bermanfaat mengencangkan otot-otot di bawah rahim, kantong kemih, dan usus besar.
Cara Melakukan Senam Kegel… 874 kata lagi

Kesehatan Wanita

15 Manfaat Senam Kegel Bagi Pria Dan Wanita

Senam kegel adalah latihan kontraksi kecil yang terjadi di dalam otot dasar panggul yang menguatkan uretra, kandung kemih, rahim, dan dubur. Senam kegel pertama kali dikembangkan oleh Dr. 969 kata lagi

Manfaat Senam Kegel bagi Ibu Nifas

Manfaat senam nifas, bagi ibu postpartum bermanfaat untuk memulihkan kesehatan dengan cepat. Namun, latihan postpartum bukanlah tugas yang mudah bagi ibu baru. Kebutuhan bayi tampak luar biasa pada awalnya, terutama jika Anda memiliki anak-anak lain untuk dirawat dan diperhatikan. 208 kata lagi

Senam Kegel

CARA MENGOBATI EJAKULASI DINI

CARA MENGOBATI EJAKULASI DINI

Informasi CARA MENGOBATI EJAKULASI DINI secara alami, aman tanpa efek samping.

Sekilas tentang ejakulasi dini

Istilah ejakulasi dini mungkin tidak seterkenal disfungsi ereksi.

694 kata lagi
Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Tanpa Obat

Cara mengobati ejakulasi dini

Cara mengobati ejakulasi dini

Informasi cara mengobati ejakulasi dini secara alami, aman dan tanpa efek samping.

Ejakulasi Dini merupakan gangguan fungsi seksual yang umum diderita oleh kaum pria.

760 kata lagi
Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Tanpa Obat

Cara Merapatkan Vagina Dengan Senam Kegel

Cara Merapatkan Vagina Dengan Senam Kegel tentunya merupakan solusi atau cara merapatkan vagina atau daerah kewanitaan yang aman dan juga sehat. Cara Merapatkan Vagina Dengan Senam Kegel biasa nya banyak dilakukan dan dipilih oleh wanita khusus nya wanita yangtlah mengalami proses melahirkan. 288 kata lagi

Kesehatan

Kegelian Saat Senam Kegel

Foto: Khoirul Umam

Warga Jababeka dan sekitarnya senam di pelataran Giant, Minggu (10/2) pagi. 

Tiga kali sudah saya ikut senam di pelataran Giant Jababeka. Kali ini saya memang niat banget, secara saya jarang sekali berolahraga. 489 kata lagi

Socio-Cultural Articles