Tag » Olahraga Dan Kesehatan

Minum Susu Kedelai

Semenjak mulai menjaga pola makan, saya semakin mengurangi susu sapi dan menggantinya susu dari kacang-kacangnya. Di banyak website, saya menemukan bahwa susu almond bagus untuk kesehatan. 73 kata lagi

Olahraga Dan Kesehatan

Madu dan Jeruk Nipis Obat Batuk yang Ampuh

Semenjak kecil, kalau saya sudah batuk, pasti bakal lama banget sembuhnya. Mana saya sensitif banget sama debu. Jadi begitu kena debu, batuk, terus bakal jadi batuk berkepanjangan. 155 kata lagi

Olahraga Dan Kesehatan

Efek Dari Makan Sehat, Berat Badan Jadi Turun

Sindrom yang biasa dialami ketika sudah menikah adalah secara drastis berat badan kita naik. Mungkin karena udah tinggal serumah, jadi gak perlu jauh-jauh dari Depok ke BSD buat ngapelin pacar lagi kali yah, jadinya makin males bergerak. 246 kata lagi

Olahraga Dan Kesehatan

Motivasi Olahraga Dibantu Aplikasi Endomondo

Dua minggu kemarin sempat skip gak olahraga sama sekali karena lagi sakit. Minggu ini mulai lagi olahraga (setelah terakhir mencoba ke gym dan lari). Seperti yg sudah saya tulis sebelumnya, saya merasa olahraga yang paling pas buat saya adalah lari (dan futsal klo ada yang ngajak). 229 kata lagi

Apps

Terlalu Banyak Obat Kimia

Jadi follow up dari istri saya yang semenjak hari Minggu kemarin sakit, kami pergi ke dokter spesialis THT. Kebetulan dokternya sudah bergelar profesor, jadi emang keliatan banget udah expert. 312 kata lagi

Olahraga Dan Kesehatan

Sepatu Lari Keluar Juga

Kemarin saya sempat menulis postingan tentang memulai rutin berolahraga. Seperti yang kita semua alami, memulai kebiasaan baru bukanlah hal yang mudah. Apalagi untuk bisa konsisten dengan kebiasaan tersebut. 203 kata lagi

Olahraga Dan Kesehatan

Memulai Rutin Berolahraga

Sebuah kebiasaan baik itu memang harus dimulai secara perlahan-lahan. Membangun kebiasaan baru tidaklah mudah. Untuk mulai mengganti diet saya, itu pun tidak langsung secara ekstrem berubah pola makan saya. 283 kata lagi

Olahraga Dan Kesehatan