Tag » Makanan Berserat

Makanan Kesehatan – Makanan yang kaya akan serat

Makanan berserat dapat mengurangi lemak dalam tubuh dan dapat membantu dalam pembuangan zat-zat dari dalam tubuh. Serat dapat mempersingkat waktu transit makanan yang bagus buat usus kita. 242 kata lagi

Wonjin

Manfaat Makanan Berserat

Serat berperan penting dalam melindungi usus besar dari gangguan pencernaan. Lebih jauh lagi, serat dapat mencegah gangguan proses metabolisme. Mengingat pentingnya fungsi serat tersebut, mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak serat bagus untuk dilakukan. 370 kata lagi

Kesehatan