Tag » Makanan Berserat

Racik Buah dan Sayur Jadi Sandwich dan Parfait agar Lebih Memikat Selera

Buah dan sayur merupakan makanan yang kaya vitamin dan juga mineral yang tinggi dan bermanfaat untuk kesehatan. Konsumsi minimal buah sebanyak dua porsi dan sayur sebesar tiga porsi dalam sehari. 259 kata lagi

Health

7 makanan berserat baik untuk kesehatan

Demi kesehatan kita sehari-hari, serat sangatlah penting bagi kesehatan anda karena serat berfungsi sebagai peransang aktivitas saluran usus dalam mengeluarkan kotoran yang ada dalam tubuh kita. 256 kata lagi

Tips Kesehatan

Jenis-Jenis Makanan Mengandung Gizi yang Perlu Kamu Ketahui

Serat merupakan sebuah nutrisi yang wajib kamu penuhi setiap harinya karena serat sangat dibutuhkan oleh tubuh agar daya tahan tubuh dapat tetap terus terjaga. Serat dapat kamu temukan di berbagai jenis makanan dan makanan tersebut harus kamu masukkan kedalam menu makananmu setiap harinya. 231 kata lagi

Kesehatan

Amankah Suplemen untuk Dikonsumsi?

Asupan serat yang tinggi memang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk membantu proses metabolisme usus besar dan mencegah berbagai jenis penyakit. Untuk mendapatkan asupan serat yang tinggi, kamu harus mengonsumsi… 275 kata lagi

Kesehatan

Makanan Ibu Menyusui

Sebagai ibu baru, salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan untuk diri sendiri dan bayi Anda adalah mengonsumsi makanan yang sehat.

Meskipun Anda mungkin terburu-buru ingin menurunkan kelebihan berat badan beberapa kilogram, namun mengonsumsi secara teratur makanan yang meningkatkan energi untuk ibu baru akan memberikan stamina dibutuhkan sebagai ibu terbaik. 1.824 kata lagi

Balita

Dok...Kenapa ya kok gusi saya sering berdarah??

Banyak pasien datang ke praktik dokter gigi dengan keluhan gusi atau mulut sering mengeluarkan darah terutama saat menggosok gigi ataupun saat mengonsumsi makanan keras. Sebenarnya apa sih penyebabnya kenapa gusi kita sering berdarah? 300 kata lagi