Label » Joging

Spotting wolves in Sheep's clothing, Fruit bats and Rays...

When I initially started writing this blog I did so with the sole intention of updating every week but recently I’ve found I’ve become more sporadic in my posting. 1.117 kata lagi

Marathon Training

Suatu Pagi di Hari Minggu

Pagi ini sebenarnya tidak ada rencana untuk joging, lari pagi. Tapi entah mengapa ketika bangun pagi tadi aku bersemangat untuk lari pagi. Ke GSP saja, disana ramai orang-orang yang olahraga. 272 kata lagi

Opini-Opini

current projects

So over the past month or so I’ve been busy. Started an afghan project, started going to the gym again and jogging, found my old calligraphy kit, drew more Zentangles, and I’ve been baby siting my cousin for more than 60 hours a week, last week was about 80 hours. 36 kata lagi

Do-something-new

Ingin Bugar? Lakukan Olahraga Ini

Tubuh yang selalu segar dan bugar adalah salah satu indikator penting kesehatan. Dengan kebugaran yang terjaga, seseorang juga tidak akan mudah merasa lelah. Aktivitas padat selama seharian tidak menjadi masalah bila kebugaran dapat dipertahankan. 317 kata lagi

Kebugaran

Olahraga Ringan Cegah Penyakit Tendon

Berolahraga secara teratur pasti baik untuk kesehatan fisik, mental, dan emosional. Namun, tidak perlu sampai melakukan olahraga berat. Hanya dengan berolahraga ringan seperti berlari dapat memperoleh manfaat kesehatan, seperti mengurangi risiko penyakit tendon. 139 kata lagi

Kesehatan

Mandiri Run 2013: At The Finish Line

Alhamdulillah, Mandiri Run 2013 kemarin berjalan lancar. Kerja panitia lancar, saya  sebagai peserta pun berlari dengan lancar. Perlombaan yang menyatu dalam acara besar Mandiri Karnaval Nusantara ini dimulai tepat waktu. 482 kata lagi

Push Your Limits

5 Manfaat Olahraga di Luar Ruangan

Ada tulisan menarik di Tempo.co. Bukan bermaksud membenturkan faham outdoor dan indoor,¬†tapi cuma untuk memberi persepsi yang berbeda. Karena, mau outdoor, kek, indoor… 387 kata lagi

Activities