Tag » Hidup Sehat

dibilang makin GEMUK! (2)

wkwkwk, ditengah ramenya #MUKIDI dan deadline tugas bikin timeline kerja proses data hasil penelitian pertama, sy malah pengen nulis ttg yg satu ini.. tak apa lah ya.. 572 kata lagi

Personality

Hidup Sehat dan Jadi Sehat adalah Tentang Persistensi dan Konsistensi

Oleh: DR.dr.Tan Shot Yen,M.hum.
Kompas, 3 Juni 2016

Mendengar istilah ‘kung fu’ (dalam versi lain juga ditulis ‘gong fu’) pikiran kita otomatis beralih ke film-film tarung ala Bruce Lee atau Jacky Chen. 490 kata lagi

Human Being

Pentingnya memilih produk kesehatan dengan Aman

Pentingnya memilih produk kesehatan dengan Aman – Sudah kewajiban kita sebenarnya untuk senantiasa apa yang diberikan oleh sang Maha Pencipta agar senantiasa selalu merawat dengan tekun. 497 kata lagi

Hidup Sehat

Kembali Berolahraga

Bulan Agustus, selalu menjadi bulan saya melakukan evaluasi diri dan menjadi lebih baik lagi. Salah satu yang terpikir adalah meningkatkan stamina. Saya merasakan bahwa akhir-akhir ini stamina saya menurun. 170 kata lagi

Hanya Ingin Menulis

Bugar dalam 15 menit

Sulit berolahraga karena jadwal padat? Jangan khawatir, anda bisa menjaga kesehatan sambil membentuk tubuh dalam 15 menit. Dalam waktu sesingkat itu anda bisa melatih 3 bagian tubuh anda bagian bawah, tengah dan atas. 128 kata lagi

Bugar

Plan 1 : Target

Diet yang akan kujalani adalah hidup benar tanpa menyiksa dan sangat bisa dinikmati. Saat ini berat badanku berada pada angka 63,9 kg untuk tinggi badan 151 cm. 632 kata lagi

Curhat Diary

0 KM

Hello.

Rule My Bento lahir dari sebuah keputusaan dan asa yang berusaha untuk menyeruak kembali ke atas permukaan. Menyusun ulang apa yang sudah tertata tak beraturan. 293 kata lagi

Curhat Diary