01. Pemakaian air kita :

Sikat gigi : dengan keran, 1 menit = 6 L

dengan gelas = ½ L

WC flush : single flush = 6 L

dual flush = 3 L

untuk buang air kecil, tekan flushing kecil

untuk buang air besar tekan flushing besar

Cuci mobil : dengan ember = 75 L

dengan selang = 300 L

cuci mobil/siram tanaman dengan selang selama 30 menit = 180 L

Mesin cuci : front loading = 100 L

top loading = 150 L

Cuci piring : keran (15 menit) = 90 L

baskom = 45 L

02. Keran / WC bocor, per hari membuang air sia-sia 100 L

03. Rata-rata pemakaian air di Indonesia, per orang per hari 144 L = 8 galon, sedang di kota per orang per hari 250 L = 13 galon

04. Pemakaian toilet shower lebih irit air daripada gayung

LISTRIK

01. Matikan alat listrik saat tidak digunakan. Jangan biarkan alat listrik berada pada kondisi stand by, lepaskan kabel dari stop kontak. Gunakan stop kontak dengan tombol on / off agar tidak perlu repot mencabut/memasang kabel.

02. Pada kondisi stand by, alat elektronik masih menggunakan listrik sebesar 5 watt. Membiarkan TV, computer, tape, DVD player pada kondisi stand by selama 8 jam/hari berarti :

a. melakukan pemborosan listrik sebesar 160 watt/jam/hari

b. memboroskan uang sejumlah Rp. 35.000,- / tahun

c. memboroskan emisi 43 kg CO2 / tahun

03. Hematlah listrik terutama pada pk. 17.00 – 22.00 karena pada saat itu semua peralatan listrik pada umumnya dipakai.

04. Pakailah lampu hemat energi jenis CFL yang ditandai dengan lpw (lower per watt). Semakin tinggi lpw nya, semakin effisien lampu tersebut. Pilih lampu CFL dengan lpw lebih besar untuk watt yang sama

KOMPUTER

01. Monitor komputer : jenis LCD lebih hemat energi daripada jenis CRT.

Jenis LCD : memerlukan 40 watt dan 3 watt saat stand by

Jenis CRT : memerlukan 120 watt dan 20 watt saat stand by

02. Lap top lebih hemat energi daripada PC.

Lapt top memerlukan 60 watt sedang PC 200 watt bahkan lebih untuk merk

tertentu.

03. Matikan printer jika tidak digunakan

A C

01. Pemakaian AC

Ruangan A C Daya

10 – 14 m2 ½ PK 400 – 600 watt

14 – 18 m2 ¾ PK 600 – 900 watt

16 – 24 m2 1 PK 900 – 1.200 watt

24 – 36 m2 1 ½ PK 1.200 – 1..900 watt

36 – 48 m2 2 PK 1.900 – 2.700 watt

02. Pakai AC dalam ruangan tertutup agar energi tidak terbuang percuma.

H P

01. Saat mengisi ulang baterai HP, hanya 5% energi listrik yang masuk ke HP, yang 95% terbuang percuma. Kurangi pemborosan listrik dengan segera mencabut charger jika baterai HP sudah penuh.

KERTAS

01. Kurangi sampah dengan mengurangi penggunaan kertas untuk menyelamatkan hutan. Setiap hari sampah kertas di dunia berasal dari 27.000 batang kayu.

02. Pada jaman elektronik ini, penghematan kertas dapat dilakukan dengan mengirim berita-berita maupun undangan lewat internet/email.

03. Pakai kertas dengan 2 sisi (bolak-balik) .

04. Kertas yang telah dipakai 2 sisi (bolak-balik) dan sudah tak terpakai lagi, kumpulkan dan berikan pada pemulung untuk dijual sebagai bahan kertas daur ulang.

05. Pakai lagi amplop dengan membaliknya, hal itu tak akan mengurangi rasa hormat anda pada penerima surat anda.

06. Pilih isi ulang pulsa dengan yang elektrik bukan gesek untuk menghemat penggunaan kertas.

BBM / GAS EMISI

01. Pilihlah produk dalam negeri.. Produk yang diimpor akan menghabiskan emisi CO₂ untuk pengangkutannya.

02. Mengemudilah dengan benar (eco driving) agar hemat bahan bakar dan mengurangi emisi CO₂. Caranya :

a. tidak mengemudi dengan agresif

b. pindah ke transmisi yang lebih tinggi secepat mungkin dan jangan terlalu cepat saat pindah ke gigi yang lebih rendah.

03. Buat janji untuk pergi bersama dengan keluarga atau teman untuk menghemat BBM, jangan pergi sendiri-sendiri jika arah tujuan sama atau sejalan.

04. Bepergian dengan kendaraan umum sangat menghemat BBM karena dapat membawa banyak penumpang (bis, kereta api) dibandingkan dengan mobil pribadi.

05. Berjalan kaki atau bersepeda dapat menyelamatkan bumi, disamping itu sangat baik untuk kesehatan.

UNTUK APA MENANAM POHON ?

a. pabrik oksigen bagi mahluk hidup

b. penyerap polusi udara

c. penyerap gas CO₂ sehingga mengurangi pemanasan global

d. akarnya berfungsi menyerap air hujan sehingga membantu kita terhindar dari banjir di musim hujan dan kekeringan di musim kemarau

e. pepohonan yang rindang dapat berfungsi sebagai AC alami karena dapat menurunkan suhu udara di sekitarnya

f. memanfaatkan lahan tidur

Bayangkan kerugiannya jika pohon ditebang..

Pakailah bambu sebagai pengganti kayu

GAS RUMAH KACA

Adalah gas dari atmosfer yang berfungsi SEPERTI panel kaca yang ada di rumah kaca. Tugasnya, menangkap energi panas matahari supaya tidak terlepas kembali ke atmosfir. Yang termasuk kategori gas rumah kaca adalah CO₂ (carbon dioksida), NO₂ (dinitro oksida) dan CH₄ (metana). Tanpa kehadiran gas-gas ini, panas akan menguap ke angkasa kembali dan temperatur rata-rata bumi menjadi 63^o F (33^o C) lebih dingin.

EFEK RUMAH KACA BUKAN karena gedung/rumah berkaca.

CO₂ dihasilkan karena pembakaran bahan bakar fosil (minyak bumi dan batu bara). Pemakaian pupuk kimia juga berpotensi menghasilkan gas metana (CH₄).

PEMBOROSAN PENYEBAB GLOBAL WARMING.

a. boros tissue = pohon habis untuk bahan baku = penyebab global warming

b. pakai pendingin elektronik berlebihan = boros BBM = penyebab global warming

c. boros plastik = boros minyak bumi (bahan bakar plastik) = penyebab global warming

d. boros lampu = boros energi = penyebab global warming

e. barang impor = butuh BBM banyak untuk mengangkut = penyebab global warming

f. boros menggunakan AC = boros energi = penyebab global warming

" TANGKAP" AIR HUJAN dengan cara :

a. buat sumur resapan atau sumur biopori

b. buat bak penampung air hujan

c. tanam pohon

Tampung air hujan dan gunakan untuk menyiram tanaman, menyikat kamar mandi, mengepel, dan lain-lain

MEMBUAT SUMUR BIOPORI

1. gali lubang bentuk silinder, diameter 10 – 30 cm, kedalaman 80 – 100 cm (boleh kurang jika muka air tanah dangkal)

2. jarak antara lubang yang satu dengan yang lain 50 – 100 cm

3. isi lubang dengan sampah organik (sampah dapur, daun, rumput). Tambah terus sampah organik jika isi lubang berkurang akibat pembusukan

4. perkuat mulut lubang dengan memasukkan paralon (10 cm) dan pinggir mulut lubang disemen agar tidak longsor

5. tutup dengan "loster" atau tutup saluran WC agar tidak membahayakan anak-anak

Sumur biopori, cara mudah untuk :

1. mengatasi banjir karena meningkatkan daya resapan air

2. mengatasi sampah karena dapat mengubah sampah organik menjadi kompos

3. mengurangi emisi dari kegiatan mengkompos sampah organik

4. menyuburkan tanah

5. mengatasi masalah timbulnya genangan air penyebab demam berdarah dan malaria

DAPUR

1. Hindari pemakaian sumpit sekali pakai dan sedotan (hanya dipakai 3 menit) agar tidak menambah jumlah sampah. Pakailah sumpit yang setelah pakai dapat dicuci dan digunakan lagi.

2. Cuci dan gunakan kembali peralatan makan setelah dipakai untuk acara kemudian. Jika kondisinya sudah buruk dan terpaksa dibuang, bersihkan dulu dari sisa makanan, lalu berikan pada pemulung..

3. Habiskan makanan yang ada dipiring untuk mengurangi sampah.

4. Hindari membuang air minum yang tersisa di gelas/botol. Gunakan untuk menyiram tanaman, mencuci tangan, dsb Usahakan menghabiskan minuman anda.

5. Aneka jenis tissue diproduksi dari serat kayu dan tidak dapat didaur ulang. Gunakan lap/serbet yang bisa dipakai berulang kali untuk lap piring, serbet makan, lap meja, dan lain-lain

6. Kantong teh celup terbuat dari bahan yang sulit hancur. Pilih teh bubuk dan bukan teh celup

7. Jangan biarkan magic jar menyala selama 24 jam sehari. Segera matikan setelah nasi atau masakan matang. Nyalakan hanya sesaat ingin memanaskan nasi atau makanan

8. Minyak goreng dibuat dari kelapa sawit. Keberadaan kebun kelapa sawit telah mengubah wajah hutan alam di Indonesia . Berhematlah menggunakan minyak goreng untuk menyelamatkan hutan kita dan mengurangi emisi.. Hutan gambut menyerap emisi karbon lebih besar dari hujan

9. Pilih sabun atau shampoo berukuran besar, bisa diisi ulang. Selain lebih ekonomis, kita juga bisa mengurangi sampah kemasan

10. Kulkas yang kosong lebih menghabiskan listrik daripada kulkas yang penuh.

Jakarta, Parkir Timur Senayan
18 – 20 April 2008.
Sr. Philomene PK - Sr. Marietta,PK - Sr. Agustina,PK - Sr.. Monica, PK

Produk ini ditemukan pada tahun 1897 oleh Dr. Maurice Berger sehingga sudah 100 tahun lebih sejarahnya. Produk ini sangat populer dan digunakan lebih dari 70% penduduk Perancis. Semua produksi hanya dilakukan di pabrik di Perancis. Tidak ada pabrik lain atau pengepakan kembali di luar negri Perancis. Produk ini sudah dijual lebih dari 68 negara di seluruh dunia. Bahan dasar pembuatan esensial Oil Lampe Berger adalah dari akar "Beet" yang juga dipakai sebagai bahan dasar pembuatan gula pasir sehingga aman bagi kesehatan.

Lampe Berger telah menciptakan pasarnya sendiri, yaitu sebuah Pasar Udara, tanpa ada pesaing. Cocok untuk perokok, perokok pasif (menghilangkan asap dan bau rokok dalam hitungan detik), orang-orang dengan asma dan sinusitis, orang-orang yang bekerja di lingkungan udara yang kotor, atau siapapun juga yang ingin mendapatkan udara bersih dan sehat setiap hari, dimanapun mereka berada.

Produk ini aman dan sudah memiliki berbagai standar international seperti:

Ø ISO 11014-1(1994) , ISO 11000+ISO 14000

Ø Tidak beracun, tidak ada efek samping dan tidak membuat ketagihan bagi semua pemakai (ISO11000) dan ramah lingkungan (ISO 14000)

Ø Asuransi produk liability senilai 50juta French franc

Ø Sudah digunakan sebanyak lebih dari 450juta botol (sampai th 2004)

8 Keuntungan Utama :

1. Mengelola kualitas udara (pembersih & penyegar udara alami)

2. Memperbaiki kesehatan lingkungan (penolak serangga dan penghilang bau)

3. Memberikan kualitas tidur yang baik

4. Membantu mengelola suasana hati dan emosi serta menghilangkan stress

5. Menghasilkan system pernafasan yang sehat

6. Meningkatkan immunitas tubuh dan memperbaiki metabolisme tubuh

7. Menambah energi dan vitalitas

8. Menghasilkan efek penyembuhan dari aromatherapy

5 FUNGSI UTAMA

1. Oxygen Therapy : Menambah kadar oxygen di udara sehingga meningkatkan daya tahan tubuh

2. Anion Therapy : Menetralkan ion positif

3. Ozone Therapy : Membasmi bakteri, jamur, tungau dan bau tak sedap

4. Phytoncidere : Meningkatkan immunitas tubuh

5. Aromatzherapy : Meningkatkan immunitas tubuh dan menghasilkan efek penyembuhan dari berbagai pilihan minyak esensial yang berasal dari tumbuh-tumbuhan

Minyak Esensial LAMPE BERGER

1. Eucalyptus : Minyak esensial Eucalyptus diambil dari daun dan ranting pohon yang berasal dari Australia . Beruang Koala hidup hanya dari daun-daun pohon ini. Manfaatnya : Meringankan sinusitis, asma, alergi, flu, bronchitis dan batuk. Melancarkan saluran pernafasan. Antiseptik, mengusir serangga. Cocok digunakan di : Ruang tidur, ruang belajar, ruang duduk.

2. Bois de Santal (Cendana) : Minyak esensial inl diambil dari kayu dalam pohon sandalwood, yang berasal dari Asia . Sandalwood sejak dulu digunakan untuk obat, wewangian komestik dan dupa. Minyak esensialnya berguna untuk dalam menenangkan system saraf, mengurangi ketegangan, menangkal hawa jahat, meningkatkan konsentrasi (baik untuk meditasi). Cocok digunakan di : tempat ibadah, toko dan kantor.

3. Pyrethre : Minyak esensial Phyrethre merupakan campuran dari Eucalyptus dan cengkeh. Eucalyptus berasal dari Australia dan cengkeh berasal dari Asia. Minyaknya dapat diambil dari kuncup, daun dan dahan pohon. Manfaatnya : mengatasi masalah kulit, nyeri otot dan tulang. Melancarkan pernafasan, mengusir serangga. Cocok digunakan di : Ruang tidur, ruang duduk dan kamar bayi.

4. Rosee d'Iris : Minyak esensialnya memberikan aroma yang hangat, harum bunga dan dapat merangsang kreativitas dan intuisi. Rosee d'iris memperlancar peredaran darah, menghilangkan depresi dan stress, meningkatkan kesuburan, menciptakan suasana romantis dan sensual. Cocok digunakan di : Ruang tidur dan ruang makan.

5. Lavande : Minyak esensfal Lavende diambil dari bunga berwarna ungu yang tumbuh sepanjang tahun di kawasan Mediterania. Lavende meringankan insomnia, membantu masalah kulit : jerawat dan eksema, menormalkan tekanan darah. Efek penenang. Cocok digunakan di : Ruang tidur, ruang duduk dan ruang belajar.

6. Citronnelle : Minyak Esensial ini unik dan merupakan campuran darf Eucalyplus, basil, sereh dan jeruk. Sereh sangat tajam di Citronnelle dan memiliki aroma yang menyemangatkan. Minyak esensial ini melegakan pernafasan, meringankan insomnia, menenangkan stress dan mengurangi sakit kepala dan migren. Cocok digunakan di : Ruang tidur, ruang belajar, ruang duduk

7. Oceane : Kombinasi dari Bergamot, Rosemary Lavender dan Peppermint. Bergamot adalah aroma yang populer digunakan untuk farmum. Rosemary banyak digunakan oleh keluarga kaya dl abad 16. Lavender dan Peppermint memiliki efek terapeutik. Oceane meningkatkan semangat dan daya ingat. Damai dan menyegarkan. Cocok digunakan di : Ruang belajar, kantor dan ruang rapat

8. Cyphre (Kayu Balsam) : Didapatkan dari daun dan ranting pohon yang tumbuh sepanjang tahun di Asia dan Mediterania. Di masa lalu, para tenaga medis merekomendasikan pasien penyakit paru-paru untuk mengunjungi pulau Crete, dimana ditemukan hutan cypress yang lebat. Chypre untuk meringankan bronchitis dan batuk, mengatasi masalah kulit, ketombe, haid dan menopause. Cocok digunakan di : Ruang tidur, ruang makan, kantor.

9. Cedre du Liban : Minyak esensial ini diambil dari paku pakuan pohon yang biasa digunakan sebagai pohon Natal yang aromanya memberikan perasaan gembira. Selain memberikan efek menenangkan dan alamiah, Cedre du Liban juga meningkatkan kecekatan mental. Cedre du Liban digabung dengan Bois De Santal bermanfaat meredakan batuk dan ketegangan karena stres dan rasa cemas. Cocok digunakan di : Ruang tidur, ruang makan, kantor, ruang belajar, ruang rapat.

10. Neutre : Tanpa aroma, minyak esensial Neutre berasal dari alam dan membersihkan udara dan menambah oksigen. Selain menghilangkan bau dan menyegarkan ruangan, Neutre juga mempunyai efek disinfektan dan mengurangi aktivitas bakteri. Neutre secara efektif menghilangkan bau tak sedap dan menjernihkan udara. Cocok digunakan di : Ruang duduk, dapur dan kantor

11. Ambre (Pinus) : Berasal dari pohon pohon dengan aroma pinus yang lembut. Ambre dapat menjadi disinfeksi kuman dan efektif menghilangkan bau tak sedap dan asap tembakau serta menyegarkan ruangan. Amber juga mungkin mempunyai efek anti penuaan dan melancarkan peredaran darah. Cocok digunakan di : Ruang makan, ruang duduk

12. Bouquet Provencal : Kombinasi dari daun dan bunga Thyme dan Rosemary. Baik Thyme dan Rosemary, mfnyak essensialnya diambil dari daun dan bunga. Semua tumbuhan rosemary adalah aromatic dan merupakan lambang cinta, kesetiaan dan keabadian. Manfaatnya mengatasi masalah rambut, melancarkan peredaran darah. Baik untuk penderita stroke. Romantis dan menyegarkan. Cocok digunakan di : Ruang tidur, ruang makan.

13. Miel de Patchouli : Aromanya seperti kayu dan berasal dari daun daun. Seringkali digunakan sebagai aphrodisiac dan bahan parfum, minyak mandi dan pelembab. Miel de Patchouli mengurangi depresi dan kegelisahan, memperbaiki tekstur kulit, menciptakan suasana romantis. Detoksifikasi. Cocok digunakan di : Kantor, ruang makan, ruang tidur.

14. Pomme Verte (Apel) : Berasal dari buah buahan dan memiliki aroma yang segar serta memberikan efek menyejukan mood dan suasana hati. Pomme Verte juga membangkitkan selera makan dan memberikan suasana menyenangkan dalam sebuah ruangan, meningkatkan konsentrasi dan menurunkan kolestrol dalam darah. Cocok digunakan di : Ruang tldur, ruang duduk, ruang belajar.

15. Mer D'Iroise : Minyak esensial campuran dari mawar. menciptakan suasana romantis dan menenangkan. Aromanya membantu pencernaan, meningkatkan semangat, melancarkan peredaran darah, menyamarkan bau tak sedap dan menyegarkan udara ruangan. Selain itu, minyak esensial ini juga bertindak sebagai anti bakteri dan kuman. Cocok digunakan di: Ruang tidur.

16. Cevre Feuille (Honey Suckle) : Diambil dari bunga honey suckle yang praktis dapat ditemukan dimana saja. Aromanya yang manis membantu anda untuk menikmati saat ini dan bersemangat kepada masa depan, serta mengobati rindu kampung halaman, meringankan demam, sakit kepala, amandel, menjernihkan pikiran. Cocok digunakan di : Kantor, ruang makan, ruang tidur.

17. Feuille De Menthe : Tumbuhan ini banyak digunakan untuk bahan pasta gigi. Minyak esensialnya berefek menyegarkan dan dapat mengurangi sakit kepala dan keletihan mental. Bagi kaum wanita, Feuille mengurangi rasa sakit pada mentruasi selain juga membantu aktivitas otak dan meningkatkan semangat dan daya ingat, meringankan migren, sinusitis, asma, alergi. Cocok digunakan di : Ruang belajar, kantor, ruang duduk

18. Ginseng : Diambil dan diolah dari akar ginseng. Aromanya yang kuat dan khas mengingatkan kita akan obat obat tradisional Cina. Beberapa manfaat dari ginseng adalah meningkatkan fungsi otak, kekebalan tubuh, semangat, tenaga dan vitalitas. Melancarkan peredaran darah. Cocok digunakan di : Ruang belajar, kantor.

19. The vert (Green Tea) : Teh hijau ini memiliki aroma yang mengugah semangat dan sangat menyenangkan. Diambil dari daun teh hijau, minyak esensial ini bermanfaat dalam mengurangi alergi karena asma sinus dan sakit kepala, mengurangi kolestrol, gula darah, resiko kanker dan mencegah penuaan dini. Aromanya membantu menghilangkan keletihan dan rasa kantuk. Cocok digunakan di : Ruang duduk, ruang tidur, ruang belajar, kantor.

Kalau berminat silahkan japri saya di nova_dans@yahoo. com. Thanks