Tag » Senam

Senam Lantai

I. Senam Lantai

     Floor Exercise/senam lantai adalah bentuk senam ketangkasan yang menggunakan alat matras, palang sejajar, peti lompat, baling – baling, dsb. Seorang pesenam dituntut harus menguasai unsur-unsur senam, antara lain: 187 more words

Handspring

Senam Kegel Untuk Wanita

Senam Kegel dapat meningkatkan gairah seks. O ya !Seks merupakan salah satu jalan meraih kebahagiaan pasangan suami istri. Jika dalam hal satu ini terjadi masalah meski sepele, bisa bikin hidup jadi memble. 788 more words