Desi Sucianti, 2012

ABSTRAK

Masa nifas adalah masa 2 jam setelah lahirnya plasenta sampai dengan 40 hari berikutnya. Ketika masa kehamilan, beberapa otot mengalami pengendoran terutama otot rahim dan perut.Oleh karena itu, untuk mengembalikan pada kondisi semula maka diperlukan suatu senam yang dikenal dengan nama senam nifas. 214 more words