Blogs about: Olahraga Dan Kesehatan

Feature Blog

Berlatih dan Berlatih... Anda Pasti Bisa!

Alhamdulillah, sebelum memasuki Ramadhan 1429 Hijriyah, saya sudah mencapai kemajuan yang pesat dalam olahraga renang. Beberapa teknik yang sebelumnya sulit untuk saya lakukan akhirnya bisa saya lakuk… more →

Abdur Rosyid's Blog

Berlatih dan Berlatih... Anda Pasti Bisa! — 1 comment

abdurrosyid wrote 1 month ago: Alhamdulillah, sebelum memasuki Ramadhan 1429 Hijriyah, saya sudah mencapai kemajuan yang pesat dala … more →

Tag: Berbalik, berenang, berputar, Butterfly, Cara, Dolphin, flip turn, gaya kupu-kupu, lumba-lumba

Keseimbangan Energi = Langsing

abdurrosyid wrote 2 months ago: Ayah saya seorang petani. Yang saya tahu, ayah tidak pernah ambil pusing dengan apa yang beliau maka … more →

Tag: badan, berotot, Energi, Energy, langsing, olahraga, ramping, Tubuh

Berolahragalah Agar Anda Langsing

abdurrosyid wrote 2 months ago: Diet saja tidak cukup untuk bisa menjadi langsing. Anda juga harus rajin berolahraga. Olahraga ketik … more →

Tag: badan, langsing, olahraga, otot, Tubuh

Tips Diet Agar Langsing — 3 comments

abdurrosyid wrote 2 months ago: Apa manfaatnya punya tubuh langsing? Menurut saya setidak-tidaknya ada tiga. Pertama, lebih sehat. P … more →

Tag: badan, Camilan, Diet, langsing, makanan, ngemil, ramping, Tubuh

Hindari 6 Hal untuk Jadi Lebih Sehat

abdurrosyid wrote 2 months ago: Sehat adalah idaman setiap orang. Dengan badan yang sehat, seseorang bisa melakukan berbagai aktivit … more →

Tag: badan, begadang, Hidup, kesehatan, merokok, rokok, sehat, Stress, Tubuh

Cara Praktis Biar Selalu Bugar dan Oke

abdurrosyid wrote 2 months ago: Yang saya maksud dengan bugar adalah badan yang sehat dan fit. Sehat artinya metabolisme tubuh berja … more →

Tag: badan, Bugar, cantik, GIZI, langsing, Menarik, olahraga, perut, ramping

Gerakan Tangan dalam Renang Gaya Bebas — 3 comments

abdurrosyid wrote 4 months ago: Dalam renang gaya bebas, dan juga dalam gaya-gaya yang lain, kayuhan tangan adalah sumber utama prop … more →

Tag: bebas, Belajar, ekstensi, fase, Freestyle, Gaya, Gerakan, Kayuhan, mengayuh

Cara Bernafas dalam Renang Gaya Bebas — 10 comments

abdurrosyid wrote 4 months ago: Diantara empat gaya renang yang ada (gaya dada, gaya bebas, gaya kupu-kupu, dan gaya punggung), yang … more →

Tag: Belajar, bernafas, bernapas, Freestyle, Gaya, Gaya Bebas, Kayuhan, renang

Beberapa Kesalahan dalam Renang Gaya Bebas — 3 comments

abdurrosyid wrote 4 months ago: Gaya bebas adalah gaya berenang yang paling cepat dibandingkan gaya-gaya yang lainnya. Oleh karena i … more →

Tag: Belajar, Freestyle, Gaya Bebas, Gerakan, Kaki, Kesalahan, renang, tangan

Cara Bernafas Ketika Berenang — 2 comments

abdurrosyid wrote 4 months ago: Bernafas dengan benar ketika berenang adalah salah satu kunci untuk tidak mudah capek dalam berenang … more →

Tag: Belajar, bernafas, bernapas, Cara, Nafas, Napas, renang

Pentingnya Tidur Tepat Waktu

abdurrosyid wrote 6 months ago: Tadi pagi saya bermain futsal. Kira-kira 45 menit permainan berjalan, saya merasakan sesuatu. Tubuh … more →

Tag: Bugar, fisik, futsal, kondisi, kuat, Sepakbola, tidur, Tubuh

Belajar Berenang — 4 comments

abdurrosyid wrote 6 months ago: Berenang adalah salah satu olahraga yang secara tekstual dianjurkan oleh Nabi. Beliau shallallahu … more →

Tag: Gaya, renang, gaya katak, gaya dada, Gaya Bebas, Freestyle, front crawl

Fokus dan Semangat: Kunci Performa Puncak — 2 comments

abdurrosyid wrote 7 months ago: Apakah Anda mengira bahwa ketrampilan menggocek bola merupakan faktor penting bagi seorang pemain se … more →

Tag: Fokus, Konsentrasi, Semangat, performa

Mengevaluasi Kondisi Fisik — 1 comment

abdurrosyid wrote 7 months ago: Kondisi fisik kita adalah salah satu indikator kesehatan kita. Misalnya kurus atau gemuknya seseoran … more →

Tag: berat badan, denyut jantung, fisik, gemuk, kesehatan, lingkar perut, tinggi badan

Tips Praktis Melangsingkan Perut — 27 comments

abdurrosyid wrote 9 months ago: Artikel ini saya tulis bukan berarti saya punya perut yang langsing. Nggak harus kan? Artikel ini sa … more →

Tag: gemuk, perut, langsing, Lemak, pola makan, olahraga

Semoga Saya Tidak Cedera Lagi — 2 comments

abdurrosyid wrote 1 year ago: Semua orang tahu bahwa sepakbola adalah olahraga yang paling rawan cedera. Hampir bisa dipastikan se … more →

Tag: Ankle, cedera, pergelangan, Pijat ++, Sepakbola

Tidak Ada yang Tidak Bisa — 6 comments

abdurrosyid wrote 1 year ago: Sebagaimana kebanyakan anak, semenjak kecil saya sudah biasa bermain sepakbola. Hanya saja, kemampua … more →

Tag: bisa, Sepakbola


Have your say. Start a blog.

See our free features →

Tag terkait
All →

Ikuti kata kunci berikut ini lewat RSS

Find other items tagged with “olahraga-dan-kesehatan”:
Technorati Del.icio.us IceRocket