Tag » Lemak

4 cara mudah membakar lemak

Ilustrasi olahraga. ©koraorganics.com

Ada banyak cara untuk membakar lebih banyak lemak. Salah satu caranya adalah dengan meningkatkan metabolisme tubuh. Namun meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak lebih cepat tak harus dilakukan dengan susah payah. 290 more words

Di

Piramida Makanan, Batasi Gula, Garam Dan Lemak

Konsumsi makanan tinggi garam, gula, dan lemak dalam jangka panjang berbahaya bagi kesehatan. Membiasakan pola makan sehat sejak muda dapat mengurangi risiko penyakit degeneratif, seperti tekanan darah tinggi, gangguan jantung, dan gangguan ginjal. 461 more words

Kesehatan

5 Penyebab Timbunan Lemak Di Perut

Ada beberapa pola hidup yang tidak sehat yang dapat menyebabkan menumpuknya lemak di bagian perut yang tak kita sadari. Hal ini tidak hanya terjadi pada orang dewasa, namun juga anak kecil. 215 more words

Kesehatan

Hidup sehat dengan gizi seimbang

Hidangan gizi seimbang berupa menu makanan yang mengandung zat energi, zat pembangun, dan zat pengatur. Biasanya zat-zat itu dikonsumsi seseorang dalam sehari, sesuai dengan kebutuhan tubuh akan zat gizi. 864 more words

Kesehatan