Tag » Lemak

KOLESTEROL

       Kolesterol adalah senyawa lemak kompleks, yang 80% dihasilkan dari dalam tubuh (organ hati) dan 20% sisanya dari luar tubuh (zat makanan) untuk bermacam-macam fungsi di dalam tubuh, antara lain membentuk dinding sel. 347 more words

Tak Berkategori

Makanan Sumber Asam Omega-3

Orang sering menghindari lemak karena dapat membahayakan kesehatan. Lemak bisa menyebabkan kolesterol jahat dan bisa menyebabkan hipertensi dan penyakit jantung.

Namun, lemak yang ini berbeda, namanya asam lemak omega-3, sangat penting bagi kesehatan secara keseluruhan. 586 more words

Kesehatan

Mau meningkatkan HDL...konsumsi alpokat

“Apa manfaat alpokat bu” tanya kolegaku yang heran karena beberapa kali makan siang aku selalu pesennya jus alpokat

“Untuk meningkatkan lemak tubuhku” jawabku

“Lho koq nambah lemak” tanyanya heran, karena tahu kolesterolku dulu sudah tinggi… 277 more words

Kesehatan

Tahukah Kamu? Daging Kambing Juga Menyehatkan

Anda suka daging kambing? saat mendengar daging kambing yang terlintas pasti sate kambing atau sop kambing yang begitu nikmat. Hmmmm saya menulis artikel ini juga sambil membayangkan lezatnya makan sop kambing di siang hari pasti keluar keringat semua di badan. 150 more words

Kesehatan