Tag » Jogging

Jalan Pagi Yuk!

Minggu pagi adalah saatnya jalan-jalan pagi. Jalan kaki dikelilingi alam yang masih asri bersama kicauan burung dan siluet sinar mentari yang masih tersembunyi, oh itu sungguh menyenangkan sekali. 160 more words

Personal

Dunia Khayal, Gerak Melingkar [#4]: Tak harus Kencang, Terus Berlari

Lingkar luar Stadion Mandala Krida.

Aku ingat sewaktu kecil dulu pernah diberi nasihat oleh senior-senior di kampungku yang gemar bermain sepak bola:

“Kalau kamu sedang jogging, jangan pernah berhenti sampai kamu tiba di tujuan.

267 more words

Jogging, Keringat dan Jaket: Sebuah Miskonsepsi


Sebuah asumsi salah yang sudah kaprah kalau banyak keluar keringat berarti cara olah raganya benar, banyak lemak keluar, cepat kurus, oleh sebab itu jika ingin banyak buang lemak, berat badan cepat turun, pakailah pakaian yang berlapis-lapis saat olah raga, pakai jaket, biar keringat banyak keluar. 683 more words

Artikel

5 Hal tentang olahraga yang perlu Anda ketahui

Olahraga sepertinya telah menjadi bagian dari hidup kita. Kita melakukan olahraga untuk menjaga tubuh tetap bugar. Olahraga berupa permainan juga dilakukan untuk kesenangan. Namun Anda perlu mengetahui lima hal tentang olahraga, seperti dilansir oleh… 365 more words

Pengetahuan