Tag » Insomnia

7 Cara Ampuh Enyahkan Insomnia

Susah tidur atau sering disebut dengan insomnia akan sangat mengganggu aktivitas Anda keesokan harinya. Anda juga tidak bisa berkonsentrasi jika malamnya kurang tidur.

Berikut ini 7… 281 more words

Kesehatan

10 Tips Menghindari Insomnia

Insomnia atau kesulitan tidur dapat terjadi pada siapapun yang cukup untuk satu orang mungkin tidak memadai untuk yang lain. Insomnia sementara mungkin melibatkan sulit jatuh tertidur, kesulitan mempertahankan tidur (bangun sering), terbangun terlalu dini, mengalami tidur tidak nyenyak, atau kombinasi semua nya. 374 more words

Insomnia

Awas!!! Otak anda dapat cepat rusak, hentikan mengkonsumsi obat tidur.

Insomnia yaitu penyakit susah untuk tidur. Ini adalah salah satu penyakit yang banyak mempengaruhi generasi muda di kalangan remaja. Seringkali karena kita mengalami susah tidur maka kita mengkonsumsi obat tidur. 238 more words

Berita

Tak banyak yg ku miliki..
Tak pasti yg ku temui..
@mulai dari saat ini..
@ato tidak sama sekali..

Insomnia

4 Tips Tidur Pulas Ketika Anda Insomnia

Tidur malam yang baik sangat penting untuk kesehatan yang optimal. Tanpa tidur yang baik, tidak hanya akan Anda merasa lelah, Anda mungkin akan sulit fokus pada tugas-tugas esok harinya. 435 more words

Tips Keren