Gula merupakan jenis karbohidrat sederhana yang diperlukan tubuh manusia sebagai sumber energi. Tapi, seperti apa penggunaannya dan berapa banyak kalori yang dibutuhkan tubuh? Sebagai karbohidrat sederhana, gula dapat cepat dimetabolisme tubuh untuk menghasilkan energi dibandingkan sumber karbohidrat lain. 252 more words