Didalam gabsimo mempunyai banyak gerakan. Salah satunya adalah gerakan kuda-kuda, kuda-kuda mempunyai 3 macam gerakan yaitu kuda-kuda sejajar, kuda-kuda kiri depan, kuda-kuda kanan depan.

Kuda-kuda sejajar dapat dilakukan dengan cara menggerakan kaki kiri ke samping, dengan kaki kanan dan kiri agak ditekuk sedikit.

Kuda-kuda kiri depan, dapat dilakukan dengan cara kaki kiri digerakan kearah depan dengan kaki kiri ditekuk dan kaki kiri lurus.

Kuda-kuda kanan depan, gerakannya hampir sama dengan dengan kuda-kuda kiri depan. Tetapi yang digerakan adalah kaki kanan kearah depan dan sedikit ditekuk juga.

Pada saat melakukan gerakan kuda-kuda, kaki harus ditekuk bertujuan jika kita mendapat serangan tendangan dari arah depan , kaki yang ditekuk tersebut bisa menahan tendangan tersebut. seandainya jika kaki lurus dapat memungkinkan jika mendapat serangan , kaki ersebut bisa patah.

Selain gerakan kuda-kuda, di gabsimo juga terdapat gerakan Pukulan. Gerakan pukulan ini memiliki beberapa macam gerakan.

Gerakan pertama adalah pukulan yang mengarahkan pukulan tersebut ke arah perut lawan, dilakukan dengan cara melakukan pukulan sekers-kerasnya tepat kearah perut.

Kedua, melakukan pukulan yang kuat ke arah kepala lawan. Dapat dilakukan dengan cara melakukan pukulan yang kuat tepat kearah kepala lawan.

Ketiga, pukulan yang diarahkan kearah pelipis kepala lawan dengan tangan menekuk pada saat melakukan pukulan kira-kira 115 derajat.

Keempat, pukulan merobek mulut. Pukulan ini dapat dilakukan dengan melakukan pukulan kearah mulut, tepat sebelum mengenai mulut lawan tangan diputar 180 derajat.

kelima, pukulan yang mengarah ke uluh hati. Gerakan ini dilakukan dengan cara, melakukan pukulan yang datangnya dari bawah ke arah atas depan dan tepat ke arah uluh hati.

keenam, pukulan yang mengarah ke dagu lawan. Pukulan ini memiliki gerakan yang sama dengan pukulan lima, tetapi pukulan ini mengarah ke dagu lawan.

Ketujuh, pukulan yang mengarah ke uluh hati. Pukulan ini sama dengan pukulan satu, tangan lurus dan langsung mengarah ke uluh hati.

Kedelapan, pukulan yang mengarah kedagu juga. Dan mirip dengan pukulan dua tapi memukulnya menggunakan telapak tangan bagian bawah.

Kesembilan, pukulan yang mengarah ke leher atau jakun dan pukulannya menggunakan empat jari, agar dapat memudahkan untuk mengenai sasaran.

Selain gerakan kuda-kuda dan gerakan pukulan, ada juga gerakan tendangan dan gerakan pertahanan. Disetiap melakukan gerakan, setip anggota selelu meneriakkan kata "GAB" yang bertujuan agar dapat memberi semangat dan motivasi terhadap gerakan selanjutnya.

Dalam gabsimo ada beberapa tingkatan sabuk, dari yang pemula yaitu sabuk putih, lalu sabuk kuning, kemudian sabuk kuning strip satu- strip dua- strip tiga, selanjutnya sabuk coklat, terus coklat strip satu- strip dua- strip tiga, dan sampai ketingkat profesional yaitu sabuk hitam.

Induk organisasi pencak silat yang ada di Indonesia adalah IPSI ( Ikatan Pencak Silat Indonesia ). Didalam gabsimo, setiap anggota akan mendapat KTA ( Kartu Tanda Anggota ) gabsimo.

Kalau ingat masa-masa kecil dulu, saya sering main berantem-beranteman sama teman. Bahkan waktu SMA dulu masih sering tanding main-main sama teman. Sangking terobsesi berat dengan olahraga bela diri, kadang saya suka nendang-nendang bantal sendiri. Bahkan kadang kakak dan adik saya, saya tendang... Hehe, becanda :) .

Karena kesukaan saya terhadap seni bela diri, sepertinya hampir semua film tentang seni bela diri tidak pernah saya lewatkan. Film-filmnya Jackie Chan, dari film-film kungfu jadulnya sampe film terbarunya yang main bareng Jet Li, The Forbiden Kingdom. Filmnya Jet Li, seperti Once upon a Time in China (I, II, III, yang IV dan V yang main bukan Jet Li, kalu ga salah Stefen Zou), Born To Win, Shaolin Kungfu, The One dan masih banyak lagi. Film-filmnya Jean Claud Van Damme, seperti Blood Sport, Hard Target dan lainnya. Only The Strong-nya Mark Dacascos, dengan Capoeranya. Film-filmnya Donny Yen, Sammo Hung. O iya satu lagi legeda kungfu, Bruce Lee. Hampir semua filmnya dah ditonton.

Dulu waktu UFC (Ultimate Fighting Championship) di TPI, saya juga tidak melewatkannya. Jadi Inget Sama Royce Gracie. Badannya tidak terlalu kekar, tapi dia bisa mengalahkan lawan-lawannya yang lebih kekar darinya dengan ilmu kunciannya dari seni bela diri Brazilian Jiujitsu. Sejak saat itu jadi tertarik dengan Brazilian Jiujitsu. Sempet cari perguruannya, tapi tidak ada yang deket rumah. Akhirnya ga kesampaian untuk coba Brazilian Jiujitsu.

Kata Orang UFC itu olahraga yang berutal. Memang benar sih, tapi saya lebih respek melihat ini dari pada melihat tauran anak-anak SMP, anak kuliahan. Dan pertikaian lainnya, yang kalau dilihat penyebabnya mungkin cuma karena masalah sepele. Lebih baik UFC, walaupun keras tapi sportif. Walaupun begitu, tidak akan saya izinkan anak-anak saya kelak untuk menonton tayangan seperti itu, sampai sudah cukup umurnya nanti.

Jawa Barat boleh berbangga dengan pencak silat yang mendunia. Kesenian daerah ini dimainkan di banyak negara, termasuk Olimpiade sebagai cabang olahraga bela diri.

Namun, pencak silat bukanlah satu-satunya. Masih ada kesenian tradisional yang berevolusi menjadi olahraga bela diri, yaitu gulat Sunda atau kerap disebut benjang.

Ada banyak versi asal mula benjang. Ada yang menyebut benjang berasal dari kalangan pesantren di Jabar. Versi lain menceritakan, benjang berasal dari bahasa Belanda, band jong, atau sekelompok anak muda yang ramai memainkan kesenian.

Versi lain mengatakan, benjang lahir dari tradisi petani setelah panen. Mereka saling adu banting dan ketangkasan di atas jerami. Dahulu benjang sering dipertontonkan saat acara pernikahan, selamatan keluarga, atau 40 hari kelahiran bayi.

Benjang mirip sumo, gulat tradisional Jepang. Dalam tataran lokal, benjang juga mirip gedou di Aceh, marsurangut di Tapanuli, atol di Rembang, patol di Jawa Timur, bahempas di daerah Banjarmasin, dan sirroto di Bugis.

Beberapa paguron (perguruan) yang masih bertahan antara lain Pustaka Wargi di Ujungberung, Pustaka Wangi (Ujungberung), Rajawali Putih (Ujungberung), dan Libot Muda (Ujungberung). Untuk menguji kemampuan, satu rombongan benjang gulat biasanya beranggotakan minimal 15 orang yang terdiri dari 9 penabuh, 1 pemimpin, 4 pemain, dan 1 wasit.

Menurut Ike Gusmiati, pebenjang dari Paguron Panca Warna Putra, Ujungberung, sebagai bentuk kesenian, penyajian benjang tidak lepas dari tradisi. Ada pakem yang terus dijaga. Selama pertandingan, benjang harus diiringi alat musik Sunda, seperti terebang, terompet, gendang, bedug, kecrek, dan tambur. Pebenjang wajib melakukan gerakan pembuka, seperti menari (ibing) yang dibagi dalam tiga tahap, yaitu golempang (ajang perkenalan), puyuh ngungkuk (simbol mencari lawan), dan beurum panon (mengatakan siap bertarung).

Dahulu setelah melakukan gerakan ibing, pakaian hitam-hitam yang dikenakan harus dilepaskan dan menyisakan celana pendek. Itu menandakan pebenjang bersih atau tidak membawa senjata lainnya. Mereka juga menutupi kepala dengan sarung yang digunakan agar lawan tidak takut melihat penantang.

Jika sudah menemukan lawan, pebenjang bertarung di tanah keras. Namun, kini kebanyakan pebenjang menggunakan baju ketat, seperti pegulat, dan bertanding di atas matras.

"Dulu siapa pun bebas bertarung tanpa mempertimbangkan besar atau kecil tubuh. Maknanya, seseorang harus bisa mengukur kemampuan diri dan emosi secara mandiri dan kemampuan lawan yang dihadapi. Tapi, sekarang harus ditimbang terlebih dahulu," katanya. Uji sportivitas

Menurut Eutik, mantan pebenjang Ujungberung, ketika dimainkan pertama kali, benjang memang ditujukan untuk menguji keberanian dan sportivitas. Istilahnya, daripada berkelahi di luar, lebih baik menguji kekuatan di arena pertandingan.

Namun, benjang pernah tercoreng saat pemerintah melarang tampil pada tahun 1970-1980. Alasannya, pementasan benjang selalu menimbulkan keributan fisik.

Benjang perlahan bangkit dan sangat ketat terhadap pelakunya. Ada banyak aturan sebelum bertanding. Sebelum turun ke arena pertandingan, pebenjang tidak diperbolehkan mencolok mata, menendang, dan menonjok.

Teknik yang dimainkan pun bermacam-macam, di antaranya nyentok hulu (mengentak), ngabeluit (membelit), engkel (gerakan mengunci ketiak), dan dengkekan (piting).

"Pembeda paling sederhana antara gulat dan benjang antara lain bila pebenjang sudah menjatuhkan lawan ke tanah, dia adalah pemenangnya" katanya.

Sebagai salah satu kesenian bela diri, benjang juga tidak ingin terhenti dalam bentuk tradisional. Sama seperti pencak silat, benjang juga ingin dikenal lebih luas.

Akan tetapi, benjang tidak setiap saat dilakukan. Akibatnya, benjang lebih dikenal sebagai tradisi, bukan olahraga prestasi.

Sejauh ini di tataran olahraga prestasi, benjang hanya menjadi pertandingan ekshibisi di beberapa pertandingan olahraga gulat. Padahal, menurut Karma, pebenjang asal Majalengka, potensi gulat ini tidak kalah besarnya. Sama seperti pencak silat, benjang di daerah juga telah menghasilkan prestasi tersendiri dengan tetap mengusung kekhasannya. Bahkan, namanya dikenal hingga ke Jepang. Tahun 2004 benjang pernah dijadikan studi banding penggiat olahraga sumo.

Wulandari, Sekretaris Paguron Benjang Libot di Kampung Ciwaru, Desa Cilengkrang, Kecamatan Cilengkrang, Kabupaten Bandung, berharap suatu saat atlet benjang bisa seperti atlet gulat yang berlaga di kejuaraan nasional bahkan internasional.

Nahrowi mengatakan, secara jurus fisik pencak silat mudah dikuasai. Namun, yang lebih sulit adalah menjadikan silat sebagai pedoman hidup. Pencak silat mengandung nilai-nilai luhur yang sangat berguna dalam kehidupan. Hal itu harus tetap dijaga kelestariannya.

Sementara itu, Ketua Umum Pengurus Provinsi (Pengprov) IPSI Jabar, Setia Hidayat, mengatakan, pihaknya berharap terus mengembangkan pencak silat yang merupakan kebanggaan Indonesia di mata internasional. Silat merupakan warisan leluhur yang harus terus dibudayakan.

Penataran ini diikuti perwakilan dari Pengprov-Pengprov IPSI Wilayah II yaitu Banten, DKI Jakarta, DIY, Jawa Tengah, Jawa Timur, Kalimantan Barat, dan Jawa Barat.

Para pelatih dan juri akan mendapatkan beberapa materi seperti pedoman dan penyelenggaraan pencak silat, peraturan festival, koreografi, dan penataan gerak, pengetahuan dasar musik irama, dan estetika pencak silat. Penataran berlangsung 18-22 Maret 2008. (www.pikiran-rakyat.com)

SUASANA LATIHAN EKSKUL BELADIRI GULAT

SMPN 4 KARAWANG

Entah kenapa belum ada web site (home page) resmi Olahraga Gulat. Jadi, saya buatkan saja seadanya Melalui Blog WordPress Mumpung Gretongan. Mohon maaf kalau terlalu sederhana. Yang penting bisa memenuhi kehausan para penggemar Olahraga Gulat Di Indonesia. Mudah-mudahan nanti ada situs webnya yang lebih profesional. (If I have the time, I would do it. I just don't have it right now. Update: setelah nemu situs gulat yang beneran, maka saya akan membatalkan upaya ini. Situs ini tetap akan ada akan tetapi lebih dari pandangan saya pribadi.)

Link yang dibuat:

http://gulat.wordpress.com/

Maklum, karena keterbatasan penulis. Jadi, buat anda yang tahu lebih perkembangan gulat Indonesia dan peduli terhadap perkembangan olahraga beladiri ini, anda bisa mengirim boleh berupa artikel atau video.

Ke E-Mail:

wrstler69@gmail.com

Sahabat Silat,

Melanjutkan tradisi diskusi bulanan kita, pada bulan Januari ini akan diselenggarakan diskusi sebagai berikut:

Topik : Silat Harimau (Minangkabau)
Pembicara : Bapak Edwel Yusri Datuk Rajo Gampo Alam
Tempat : Anjungan Sumatera Barat - TMII
Waktu : 14.00, Sabtu 26 Janurai 2008

Seperti biasa, akan ditampilkan sejarah, filosofi dan demo jurus/aplikasi silat ini. Acara akan diarahkan oleh sahabat kita Kisawung selaku Moderator diskusi.

Sedikit latar belakang tentang pembicara, Edwel Yusri Datuk Rajo Gampo Alam, beliau belajar silat sejak usia dini dari kakeknya di kampungnya negeri Balingka, Kabupaten Agam, Sumatera Barat.

Kecintaannya terhadap Silek Minang terlihat dari kemauannya mempelajari baik Silek Harimau yang merupakan mainan keluarganya maupun Silek-silek Minang lain dari beberapa Tuo Silek di Ranah Minang.

Adapun aliran-aliran Silek Minang lain yang pernah dipelajari beliau antara lain Silek Tuo, Silek Sunua, Silek Kumango, Silek Sitaralak, Silek Pakiah Rabun dan Silek Kuciang.

Kami sangat mengharapkan kedatangan Sahabat Silat sekalian. Karena TMII merupakan tempat hiburan keluarga, tidak ada salahnya untuk
mengajak keluarga ke acara kita ini, sekaligus memperkenalkan kekayaan
budaya Indonesia kepada anak-anak kita.

Sampai ketemu dan salam hormat.

Panitia

PS: Diskusi ini adalah kali kesekian bagi Komunitas Sahabat Silat melaksanakan diskusi atas suatu aliran silat. Sebelumnya kami juga pernah melaksanakan diskusi tentang silat Cingkrik Goning, Cikalong, Margaluyu, Silau Macan, Gerak Gulung dll. Bila ingin mengetahui lebih jauh tentang komunitas Sahabat Silat silahkan buka http://www.silatindonesia.com

Jika anda seorang penggemar seni beladiri, khususnya seni beladiri dari Indonesia, patutlah kalau anda luangkan waktu untuk meramaikan acara ini.

Bagi penggemar teknik-teknik grappling, diskusi ini penting untuk membuka wawasan kita. Grappling dan Ground Fighting tidak hanya ada pada beladiri Judo, Jujustsu, ataupun gulat. Ilmu Silat di nusantara ini memiliki kekayaan teknik yang sangat luar biasa, termasuk teknik grappling dan ground fighting. Dapat dipastikan kita akan mendapatkan banyak manfaat. Selain melihat kekayaan teknik grappling nusantara, kehadiran kita juga merupakan dukungan bagi berbagai usaha pelestarian kekayaan bangsa

NB: tadi pagi dikasih tau. katanya ane punya macan galak. hehehehe. baru dapet kali y a..

Belajar bela diri

Belajar bela diri. Banyak bela diri di Indonesia, antara lain IKS P, Kera Sakti yang mengajarkan bela diri dan tenaga dalam untuk melindungi diri baik dijalan ataupun di masyarakat.